想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于馬齒莧吃多了有副作用嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、馬齒莧吃多了有副作用。

2、1、腹瀉

3、馬齒莧性質(zhì)寒涼，吃多了馬齒莧，會(huì)增加腸道的滑利性，可以清除宿便、緩解便秘，但是對(duì)于體質(zhì)偏寒或者本身腸道比較敏感的人群來(lái)說(shuō)，過(guò)多吃馬齒莧則很容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

4、2、影響體質(zhì)

5、馬齒莧是性寒食物，吃多了馬齒莧會(huì)增加身體中的寒涼之氣，不利于身體的養(yǎng)護(hù)，尤其是本身體質(zhì)偏寒的女性，更是需要慎食馬齒莧，以免對(duì)身體造成不利影響。

6、小貼士：從健康的角度來(lái)說(shuō)，不建議大量、長(zhǎng)期食用馬齒莧，任何食物的食用以適量為佳。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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