想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于絲瓜削皮吃好還是不削皮吃好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、不削皮吃的話營養(yǎng)價值更高。

2、絲瓜皮中也同樣含有十分豐富的纖維素和營養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的藥用價值，不削皮吃的話對于人體來說所能補充到的營養(yǎng)成分也會更加多一些，因此從營養(yǎng)角度上來看的話營養(yǎng)價值會更高一些。

3、但是現(xiàn)在絲瓜在種植的過程中可能會噴灑一定的農(nóng)藥，所以絲瓜皮上也可能會殘留較多的灰塵、泥土、蟲卵以及農(nóng)藥的殘留物等，所以從安全角度上來看的話削皮吃會更好一些。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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