想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于開心果孕婦可以吃嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、可以吃，但要適量。

2、開心果是生活中常見(jiàn)的一種堅(jiān)果，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素以及多種礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，孕婦適量吃一些開心果，可以補(bǔ)充自身新陳代謝時(shí)所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而有利于胎兒發(fā)育。

3、但畢竟孕婦體質(zhì)特殊，而開心果的糖分以及脂肪也不低，過(guò)量吃可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛘呤菭I(yíng)養(yǎng)不均衡，這樣對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不好的，因此孕婦要適量吃開心果好一些。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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