想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于天麻是新鮮的好還是干的好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、各有各的好。

2、從營養(yǎng)方面來說，新鮮天麻沒有曬干加工等步驟，所以其成分沒有流失損耗，吃新鮮天麻能使營養(yǎng)保留最為完整，相比之下新鮮天麻比干天麻營養(yǎng)價值以及功效價值要好些。

3、但是新鮮天麻含有較多的水分，不易長久保存，將新鮮天麻曬干后保存時間會大大延長不容易壞，且常用的天麻基本都是干天麻，因此新鮮天麻和干天麻是各有各的好處的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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