想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于干山楂和什么一起泡能減肥方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、干山楂中含有豐富的黃酮類化合物和有機(jī)酸成分，用來(lái)泡水喝可有效刺激消化液分泌，達(dá)到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和新陳代謝的作用，因此干山楂本身泡水喝對(duì)減肥就有一點(diǎn)效果，但要想效果更好的話，需選擇一些具有協(xié)同和輔助作用的材料一起泡，如枸杞、荷葉、決明子、玫瑰花、菊花等。

2、注意，單純用藥材食材泡水喝，對(duì)減肥的效果有限，所以在干山楂搭配材料的同時(shí)，需配合飲食管理和體育運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到明顯的減肥效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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