想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于碧根果和核桃有什么區(qū)別方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、外形

2、核桃的外形比較圓，外殼堅(jiān)硬，一般需要外力或者工具打開，果肉形狀形似人的大腦，而碧根果外形呈橢圓形，身形較長，外殼較脆并且偏薄，一般能用徒手捏開。

3、2、產(chǎn)地

4、核桃的原產(chǎn)地主要分布在甘薯、河北、陜西、四川、新疆、山西等內(nèi)陸地區(qū)，碧根果則是美團(tuán)山核桃的果實(shí)，我國主要就新疆維吾爾自治區(qū)有種植。

5、3、營養(yǎng)

6、兩者都富含鈉、鎂鋅、鐵等微量元素和蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等等，但是總體來說碧根果的微量元素含量比核桃多一些，但是相對熱量這一方面來說，碧根果要低于核桃。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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