想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于健身吃牛肉好還是雞胸肉好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以根據(jù)個人的口味愛好來進行選擇。

2、牛肉和雞胸肉中都含有十分豐富的蛋白質(zhì)，而且兩者的脂肪含量都比較低，因此都適合在健身的時候吃，但兩者的口感吃起來會有一定的差異，所以建議可以根據(jù)個人的口味愛好來進行選擇。

3、而且俗話說“三分練、七分吃”，所以如果要想健身效果更好的話，那么除了吃之外，還需要做好相應的鍛煉。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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