想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃黑巧克力的好處和壞處方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、好處：黑巧克力被人食用以后可以舒緩心情、調(diào)節(jié)抑郁情緒。同時還可以調(diào)節(jié)腸胃功能，促進消化的作用，另外，適量食用黑巧克力還能幫助清除體內(nèi)的自由基，起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。

2、2、壞處：由于黑巧克力有較強的飽腹感，所以長期食用的話容易減少對其他營養(yǎng)的攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)不良癥狀的出現(xiàn)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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