想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于什么是物理減肥方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、物理減肥就是不能靠藥物和手術等手段快速達到減肥效果，這些辦法雖然見效快，但往往有安全隱患，而物理減肥就是通過合理膳食跟加強體育鍛煉來實現(xiàn)，所用的時間可能會多些，但是效果好，無副作用。

2、有幾個注意事項：第一，減肥過程中不可全都吃素，肉類也是人體所必須的；第二，就是要堅持，不可中途放棄，給自己偷偷的加餐，那樣反而適得其反。

3、 去掛號 穆大力 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2019-05-21 22:08 減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用.。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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