想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于感冒流鼻涕食療方法方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、感冒流鼻涕食療包括青果，薄荷，梨，西瓜，苦瓜，雪梨，黃瓜，西紅柿等食物。

2、忌食辛辣刺激油膩煎炸類的食物。

3、風寒型感冒，表現為身體酸痛，鼻塞流涕，怕冷，發(fā)熱輕，無汗，舌苔白。

4、食療方法可以用蘿卜蔥白湯，蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克煎服。

5、紅糖姜棗湯，紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克煎服。

6、有發(fā)熱、頭部脹痛、出汗、咳嗽、咳黃痰、喉嚨痛、鼻子堵塞，流黃涕、口干舌燥、便秘等。

7、食療可以用菊花10克，茉莉花三克，金銀花15克，放入茶杯用沸水沖泡代茶飲。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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