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導讀想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于羊肉有哪些營養(yǎng)價值方面的健康知識分享...
想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于羊肉有哪些營養(yǎng)價值方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、羊肉的營養(yǎng)價值主要是羊肉富含優(yōu)質蛋白，還有鈣、鐵、維生素B維生素B2等營養(yǎng)物質可以補充足夠的熱量和維生素，達到“暖身”效果。
2、推薦用量：每餐50~100克為宜。
3、中醫(yī)認為，羊肉是溫性食物，適合畏寒怕冷、形體瘦弱，以及年老體衰者冬令進補。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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