想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于怎樣進行刮痧和扭痧方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、刮痧還有扭痧是日常生活中很常用的方法，能疏通氣血，緩解突發(fā)中暑患者的癥狀，尤其是頭痛、發(fā)熱、嘔吐還有抽筋。

2、刮痧法就是用一個邊緣圓滑的湯匙即可，可以占一些菜油，千萬不要直接用湯匙在病人的皮膚上面刮，扭痧法就是在病人的頭部、頸項、胸腹等處，用右手的中指和食指彎曲，然后是可以蘸一些清水，把病人的皮膚用力的夾起來，再讓它滑過，這樣一揪一放反復的用力操作直至皮膚出紅，出紫為止。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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