想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于畏寒怕冷是什么原因方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、很多原因都會導(dǎo)致畏寒怕冷，其中女性較常見的就是貧血，貧血時氣血運行不足，血液循環(huán)不暢容易導(dǎo)致手腳冰冷，畏寒怕冷的情況，日常飲食多吃補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，豬肝、瘦肉、木耳、羊肉、紅棗、黑木耳、豆腐等。

2、畏寒怕冷貧血的人可以服用鐵之緣片進(jìn)行補(bǔ)鐵補(bǔ)血調(diào)理，補(bǔ)鐵生血提高血氣，并適當(dāng)?shù)腻憻?，對促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)抵御寒冷有幫助。

3、 去掛號 高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 2019-04-09 22:36 通常畏寒怕冷多數(shù)是與體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良或者氣血虛虧等等有關(guān)，是循環(huán)血量不足使得血液在體內(nèi)流動產(chǎn)不了熱量，不能抵御外界的寒冷引起的。

4、需要加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充。

5、對于氣血虛虧、貧血等產(chǎn)生畏寒怕冷的情況，建議服用鐵之緣片來改善，它富含阿膠、乳酸亞鐵和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高血氣改善血液循環(huán)，血氣旺盛可以抗寒，同時多進(jìn)食補(bǔ)鐵食物，如豬肝、瘦肉、木耳、菠菜、胡蘿卜、紅棗、龍眼肉等。

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