想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于桂花茶喝了會不會失眠方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、因人而異。

2、雖然說桂花茶是一種花茶，但其中也含有一定量的茶多酚，而這種物質具有興奮神經(jīng)、提升精力的作用，因此如果對茶多酚比較敏感的人群在飲用后，有可能會出現(xiàn)失眠癥狀。

3、但由于每個人的體質不同，不是所有的人群都對這種物質敏感，因此有些人在飲用過后，也不一定會對睡眠造成不良影響。

4、但無論對茶多酚是敏感還是不敏感，在飲用之前，都是不能判斷的，因此為避免引起失眠狀況，在睡前最好不要喝桂花茶。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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