想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于桂花茶喝了會不會失眠方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、因人而異。

2、雖然說桂花茶是一種花茶，但其中也含有一定量的茶多酚，而這種物質(zhì)具有興奮神經(jīng)、提升精力的作用，因此如果對茶多酚比較敏感的人群在飲用后，有可能會出現(xiàn)失眠癥狀。

3、但由于每個人的體質(zhì)不同，不是所有的人群都對這種物質(zhì)敏感，因此有些人在飲用過后，也不一定會對睡眠造成不良影響。

4、但無論對茶多酚是敏感還是不敏感，在飲用之前，都是不能判斷的，因此為避免引起失眠狀況，在睡前最好不要喝桂花茶。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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