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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于玉米須煮水要煮多久方面的健康知識(shí)分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于玉米須煮水要煮多久方面的健康知識(shí)分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
1、
1、分情況而定。
2、如果是干玉米須的話,建議要煮15-20分鐘左右,因?yàn)楦捎衩醉毢勘容^少,其更耐煮一些,且其中的營養(yǎng)成分需要充足的時(shí)間煮制才能溶解到水中。
3、但如果是新鮮玉米須的話,只需要煮5分鐘左右即可,因?yàn)樾迈r玉米須含水量較多,稍微煮一下其中的營養(yǎng)成分就能溶解出來,且新鮮玉米須含有的活性營養(yǎng)成分較多,若是煮太久,營養(yǎng)成分易揮發(fā),從而降低其營養(yǎng)價(jià)值。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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