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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于芡實炒熟好還是生的好方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于芡實炒熟好還是生的好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、都比較好，根據(jù)自身需求進(jìn)行選擇即可。
2、芡實中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、脂肪、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價值以及藥用價值是很高的。
3、熟芡實主要作用是健脾，生芡實補腎作用比較強，并不能片面的判斷哪一種更好，建議根據(jù)自身實際需求進(jìn)行選擇即可。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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