想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于戴口罩耳朵疼怎么辦方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、戴口罩會出現(xiàn)耳朵疼的情況，一般都是由于佩戴時間過長或者口罩耳帶過緊所致，可以在而后疼痛部位貼一個減壓貼，并將口罩的耳帶多拉伸幾次，或者更換成耳帶稍松的口罩，以減輕對耳朵的壓迫，也可以直接換成頭套式口罩，以避免對耳朵形成壓迫。

2、如果在情況允許的情況下，還可以到人少、空氣流通較好的地方，將口罩取下，對耳部按摩放松，以緩解局部的不適癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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