想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于山楂干好還是新鮮的山楂好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、各有各的好。

2、雖然新鮮山楂和干山楂所含的成分中均含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、黃酮類物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，但是山楂在加工成山楂干的過程中，其中的部分活性物質(zhì)會有所流失，因此新鮮山楂的效果會相對更好一些，但新鮮山楂不易保存和攜帶，所以人們平時用山楂干的頻率會更多，總的來說兩者都是有對人體有益的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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