想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于小米山藥粥天天喝發(fā)胖嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、適量吃不會胖的。

2、小米和山藥都是非常有營養(yǎng)且都入脾經(jīng)的食物，滋補脾胃的食物首推山藥，其成分中的黏蛋白物質(zhì)有保持血管彈性、潤肺止咳的作用，而小米營養(yǎng)物質(zhì)全面又均衡，兩者搭配煮粥吃對身體是很有幫助的，天天吃的話，只要不大量食用，一般是不會長胖的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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