想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于麻薯的營養(yǎng)價值與功效方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、健脾暖胃

2、麻薯性溫，味甘，入脾、胃、肺經(jīng)，具有健脾暖胃的功效，同時麻薯能夠補(bǔ)益氣血，適宜脾胃虛寒、中氣不足等人群，但患有糖尿病及其他慢性疾病的患者應(yīng)盡量少吃。

3、2、提供能量

4、麻薯富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵、磷等，其中磷元素可協(xié)助淀粉與脂肪代謝，提供熱量，恢復(fù)體力；豐富的B族維生素可以促進(jìn)食欲、改善神經(jīng)系統(tǒng)。

5、3、緩解尿頻

6、中醫(yī)認(rèn)為糯米有收澀、止汗等功效，對于尿頻，盜汗等癥狀有良好的緩解作用，而麻薯中就有糯米粉的加入，因此吃麻薯也有一定的緩解尿頻功效。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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