想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于牛奶煮香蕉可以治便秘嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、視情況而定。

2、香蕉中含有較多的膳食纖維，食用后不僅可以促進人體腸胃的蠕動，而且還能吸收腸道內(nèi)的的水分，增加糞便的體積，所以對于便秘的人群來說，平時適當?shù)赜靡恍┡Ｄ虂碇笙憬冻缘脑捠强梢云鸬揭欢ǖ木徑庾饔玫摹?/p>

3、但是需要注意的是，對于還沒有完全成熟的香蕉來說，其中可能會含有較多的鞣酸，這種成分具有一定的收斂性，食用后有可能會加重人體便秘的癥狀，所以需要避免選擇此類香蕉。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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