想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于牛奶煮香蕉可以治便秘嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、視情況而定。

2、香蕉中含有較多的膳食纖維，食用后不僅可以促進人體腸胃的蠕動，而且還能吸收腸道內(nèi)的的水分，增加糞便的體積，所以對于便秘的人群來說，平時適當?shù)赜靡恍┡Ｄ虂碇笙憬冻缘脑捠强梢云鸬揭欢ǖ木徑庾饔玫摹?/p>

3、但是需要注意的是，對于還沒有完全成熟的香蕉來說，其中可能會含有較多的鞣酸，這種成分具有一定的收斂性，食用后有可能會加重人體便秘的癥狀，所以需要避免選擇此類香蕉。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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