想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于三伏天是指哪三伏啊方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、三伏天是初伏、中伏、末伏這三個(gè)伏天的總稱(chēng)。

2、1、初伏

3、初伏的日期是十日，初伏從夏至日后第三個(gè)庚日始（稱(chēng)入伏），初伏也是真正暑天的開(kāi)始。

4、2、中伏

5、中伏的日期一般為十日到二十日，中伏夏至后的第四個(gè)庚日開(kāi)始，到立秋后第一個(gè)庚日前一天結(jié)束。夏至以后，雖然白天漸短，黑夜?jié)u長(zhǎng)，但是一天當(dāng)中白天還比黑夜長(zhǎng)，每天地面吸收的熱量仍比散發(fā)的多，近地面的溫度也就一天比一天高。

6、3、末伏

7、末伏的日期為十日，末伏是立秋后的第一個(gè)庚日，也是三伏天中的最后一伏，此時(shí)溫度已經(jīng)沒(méi)有中伏那么熱了，但也還是會(huì)熱，俗稱(chēng)秋老虎，末伏早晚較涼快，白天陽(yáng)光依然劇烈。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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