想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于三伏天是指哪三伏啊方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、三伏天是初伏、中伏、末伏這三個伏天的總稱。

2、1、初伏

3、初伏的日期是十日，初伏從夏至日后第三個庚日始（稱入伏），初伏也是真正暑天的開始。

4、2、中伏

5、中伏的日期一般為十日到二十日，中伏夏至后的第四個庚日開始，到立秋后第一個庚日前一天結(jié)束。夏至以后，雖然白天漸短，黑夜?jié)u長，但是一天當(dāng)中白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發(fā)的多，近地面的溫度也就一天比一天高。

6、3、末伏

7、末伏的日期為十日，末伏是立秋后的第一個庚日，也是三伏天中的最后一伏，此時溫度已經(jīng)沒有中伏那么熱了，但也還是會熱，俗稱秋老虎，末伏早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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