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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一天吃多少顆草莓合適方面的健康知識(shí)分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一天吃多少顆草莓合適方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
1、
1、建議5顆即可。
2、根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》中建議，正常成人一天的水果攝入量大約為200-350克，按一顆草莓40-50克計(jì)算，一天吃5顆左右的草莓，再少量搭配其他的水果，差不多就能滿(mǎn)足一天的水果攝入標(biāo)準(zhǔn)了，這樣的進(jìn)食數(shù)量是比較合適的。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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