想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于黃瓜怎么吃才能減肥方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、方法一

1、1.準備黃瓜半根、香蕉一根，先將黃瓜洗凈，切成薄片，香蕉剝皮后切小段。

2、2.將黃瓜和香蕉放入榨汁機中，倒入適量水，開機榨汁，之后將果汁倒入杯中即可。

3、香蕉是潤腸通便的水果，搭配黃瓜一起吃能清除腸道內(nèi)的廢棄物，從而減輕體內(nèi)的重量。

4、1.準備黃瓜半根、胡蘿卜半根，將黃瓜、胡蘿卜洗凈后切片。

5、2.然后把黃瓜和胡蘿卜放入榨汁機中，倒入適量水，按榨汁鍵，榨完后將果汁倒入杯中即可。胡蘿卜也是低熱量食物，而且飽腹感強，膳食纖維豐富，搭配黃瓜減肥效果也是十分不錯的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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