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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于藜麥泡水發(fā)芽可以吃嗎方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于藜麥泡水發(fā)芽可以吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、可以吃。
2、藜麥的胚芽占藜麥整體的70%左右，之所以會發(fā)芽也是因為其中所含的胚芽，這種胚芽經(jīng)過浸泡或煮熟之后就會吸收水分而膨脹出來，呈現(xiàn)“發(fā)芽”的現(xiàn)象。
3、但是這種胚芽不僅不具有毒性，相反經(jīng)過浸泡之后還能激發(fā)出胚芽中所含的活性物質(zhì)，對人體來說營養(yǎng)價值也會更高一些，所以藜麥泡水發(fā)芽之后是可以吃的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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