想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥吃桃子還是蘋(píng)果好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、都可以適量吃一些。

2、每100克蘋(píng)果的熱量大約為53大卡左右，而桃子的熱量為42大卡，所以兩者的熱量是差不多的，在減肥期間都是可以吃的，建議可以根據(jù)個(gè)人的口味愛(ài)好來(lái)進(jìn)行選擇。

3、但是對(duì)于桃子和蘋(píng)果來(lái)說(shuō)，其中所含的營(yíng)養(yǎng)成分是不一樣的，所以對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，在減肥期間的時(shí)候兩者都可以適量地吃一些，這樣所能補(bǔ)充到的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)更加豐富一些。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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