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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥吃桃子還是蘋果好方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥吃桃子還是蘋果好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、都可以適量吃一些。
2、每100克蘋果的熱量大約為53大卡左右，而桃子的熱量為42大卡，所以兩者的熱量是差不多的，在減肥期間都是可以吃的，建議可以根據(jù)個人的口味愛好來進(jìn)行選擇。
3、但是對于桃子和蘋果來說，其中所含的營養(yǎng)成分是不一樣的，所以對于人體來說，在減肥期間的時候兩者都可以適量地吃一些，這樣所能補(bǔ)充到的營養(yǎng)成分也會更加豐富一些。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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