想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冰糖柚的功效方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、促進(jìn)食欲。

2、冰糖柚中含有大量的有機(jī)酸和果糖、葡萄糖、蔗糖等糖類物質(zhì)，食用冰糖柚后，這些成分進(jìn)入腸道，可以促進(jìn)胃液的分泌，胃口不佳人群適量食用可以促進(jìn)食欲，增加食物的攝取，對健康很有益處。

3、潤腸通便。

4、冰糖柚味道可口，營養(yǎng)價(jià)值也比較高，在冰糖柚中含有大量的水分、粗纖維以及果膠，食用冰糖柚后會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)、增加糞便的體積、加速食物殘?jiān)懦鲶w外的速度，可以減少宿便的產(chǎn)生、緩解便秘，日常有排便困擾的人群可以經(jīng)常食用冰糖柚促進(jìn)排便。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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