想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于枸杞可以抗衰老嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、有一定抗衰作用。

2、枸杞中含有大量多糖、維生素C等具有抗氧化作用的成分，食用后可以幫助機(jī)體清除自由基，促進(jìn)受損細(xì)胞修復(fù)和代謝，提高細(xì)胞的活性，因此枸杞是有一定抗衰作用的。

3、只不過(guò)枸杞做為一種保健類藥材，抗衰作用比較有限，因?yàn)橄胍_(dá)到明顯抗衰效果，需要從生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、保養(yǎng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等多方面綜合應(yīng)用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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