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導讀：怎么辨認鞋子用途好壞？下面為大家?guī)斫榻B。后跟較低。鞋跟最好為5厘米以下，這樣不會增加腿部及腳部肌肉的負荷，也不會給前腳掌增加額外的壓力。后跟厚實。鞋
后跟較低。鞋跟最好為5厘米以下，這樣不會增加腿部及腳部肌肉的負荷，也不會給前腳掌增加額外的壓力。
后跟厚實。鞋后跟細長會導致腳部不穩(wěn)定。粗厚點的鞋跟則有助于保持腳部穩(wěn)定，降低韌帶拉傷危險。
鞋頭寬松。鞋子前端較寬可以給腳部足夠的自然活動空間。鞋子前端太過尖窄必然會導致腳趾擠壓。如果鞋子前端從腳尖部分開始變尖，則沒有大礙。
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