今天小編來給大家分享一些關于臉部肌肉松弛怎么辦 快來學習這些方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、洗臉

2、臉部皮膚運動操

方法/步驟

洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環(huán)及新陳代謝。

臉部皮膚運動操 臉部的皮膚和身體其他各個部位一樣，也須要靠運動來維持自己的活力。缺乏運動，皮膚就輕易衰竭、缺乏彈性。皮膚的運動包括主動運動和被動運動兩種。主動運動即臉部肌肉在面部神經的指揮下進行的科學運動，可按以下方法一試：先將牙齒自然咬合，然后有節(jié)奏地持續(xù)用力發(fā)英文字母“V—P”的讀音，使下巴的皮膚得到運動; 閉住嘴，使勁吹氣，把嘴的四面鼓起來(面頰不要鼓起)，然后放松復原，反復多次，使嘴唇四面的皮膚得到運動; 閉嘴成抿嘴笑的外形，然后放松反復，使鼻子兩側的皮膚得到運動; 使勁睜眼抬眉，然后放松，均勻反復，使眼睛四面的皮膚得到運動。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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