今天小編來給大家分享一些關(guān)于孩子記性不好怎么辦 通過這三點來調(diào)節(jié)方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、補充營養(yǎng)

2、加強記憶力的訓(xùn)練

3、注意休息

方法/步驟

補充營養(yǎng)。孩子記憶力不好很可能和他缺乏營養(yǎng)有關(guān)，那么，家長在平時的生活中，食物里可以增加蛋白質(zhì)的攝入，讓孩子多吃肉、蛋、奶等富含蛋白質(zhì)的食物，同時可以吃一些維生素含量較高的食物，一些瓜果蔬菜等，這樣能夠循序漸進地增提高孩子的記憶力。

加強記憶力的訓(xùn)練。人的記憶力其實是可以通過訓(xùn)練來提高的，因此，我們可以通過一些專業(yè)的訓(xùn)練來加強孩子的記憶力，我們可以選擇專門的記憶力訓(xùn)練機構(gòu)進行一些專業(yè)訓(xùn)練，找到有效的提高記憶力的辦法，從而真正提高孩子的記憶力。

注意休息。孩子的心里素質(zhì)和平時的休息也和記憶里息息相關(guān)，孩子學(xué)習過程中，可以讓孩子保證睡眠時間，睡眠時間充足就可以加強記憶力。同時，學(xué)習壓力大的情況下，家長可以盡量減輕孩子的心里壓力和負擔，這樣也可以有效緩解孩子記憶力下降的情況。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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