今天小編來給大家分享一些關(guān)于快速瘦臉的幾個(gè)妙招方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

我很自卑自己胖胖的臉，又圓又胖，我一直覺得很難看，雖然說我的身材還算是比較勻稱，但被臉以襯托，就好像下降一個(gè)檔次，這種情況讓我非常 苦惱，為此專門去了一個(gè)整形美容醫(yī)院，醫(yī)生教了我一些瘦臉方法，效果很顯著，現(xiàn)跟大家分享一下。 步驟閱讀

方法/步驟

一個(gè)是飲食瘦臉方法，想瘦臉不一定要節(jié)食，在日常的生活中，多吃薏米和紅豆熬好后的薏米紅豆粥，可當(dāng)作早餐或午餐，可以有效地消腫利濕，使臉部迅速變小，并且日常的飲食要注意清淡，忌食高鹽高熱量食物。

第二個(gè)是瑜伽瘦臉方法，具體操作為用手指腹按在頭的兩側(cè)，以畫圓的方式按摩數(shù)次，重復(fù)用大拇指按壓眉頭，拳頭的第二關(guān)節(jié)放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。

第三個(gè)是沐浴瘦臉方法，每天用38度的水沐浴，當(dāng)浸泡到一定時(shí)間后，用手按摩臉部，但時(shí)間不宜過長，除了有效消除疲勞的同時(shí)也打開了皮膚的毛孔，再加上面部的按摩，可以迅速瘦臉。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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