今天小編來給大家分享一些關(guān)于面筋與蜂蜜同食會(huì)腹瀉方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

面筋為主料的素仿葷菜肴，堪稱中華美食一絕，歷來深受人們的喜愛。面筋可以做成各種美食，但是需要注意的是，有些食物是不可以跟面筋搭配在一起，否則會(huì)影響食物營養(yǎng)的吸收。 步驟閱讀

方法/步驟

不能和菠菜、竹筍、莧菜等搭配　因?yàn)榇祟愂巢暮菟岣?，而面筋是不能與含草酸高的食物一起吃。面筋含鈣高，鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣，影響鈣的吸收。

不能與茭白搭配　面筋也不宜與茭白同吃，同吃易形成結(jié)石。

不能與蜂蜜搭配　蜂蜜與面筋同食易腹瀉

面筋性涼、味甘；有和中益氣，解熱，止煩渴的功效。

面筋的營養(yǎng)成分尤其是蛋白質(zhì)含量，高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品，屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物，還含有鈣，鐵，磷，鉀等多種微量元素，是傳統(tǒng)美食。

面粉做成面筋后營養(yǎng)價(jià)值有所提高，水面筋、油炸面筋和烤麩每百克蛋白質(zhì)含量為：29.0、24.2、22.4，僅低于黃豆，明顯高于谷類及豬牛羊肉，但脂肪（除油面筋外）明顯低于黃豆和其它面食。面筋的無機(jī)鹽，鈣，磷，鐵等的含量雖低于黃豆，但高于豬、牛、羊肉還有其它谷類食品。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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