今天小編來給大家分享一些關于血壓60-90怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

在人們平時對血壓進行測量的時候，血壓的高低其實都是需要去進行調(diào)節(jié)的，一般來講，血壓60-90是屬于低血壓類型的，因此，下面對于血壓60-90怎么辦的方法介紹，希望可以幫助到大家。

方法/步驟

方法一：病因治療。對體質(zhì)虛弱者要加強營養(yǎng);對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應在醫(yī)生指導下調(diào)整給藥方法和劑量;對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

方法二：適當加強鍛煉。低血壓的人在平時一定要注意保持生活的規(guī)律性，同時，也要注意做好防止過度疲勞癥狀出現(xiàn)的準備工作，要保持良好的精神狀態(tài)，適當加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。

方法三：調(diào)整飲食。每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。

注意事項

在對血壓60-90的情況該怎么處理的辦法有所了解后，低血壓者在平時還應注意避免有熬夜的行為發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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