今天小編來給大家分享一些關(guān)于飯后為什么不能吃冷飲方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

夏天到了，在酷熱的天氣里吃上一個冷飲，別提多舒服了，不過大家也要注意吃冷飲可不是什么時候都沒吃的，今天我們來說說為什么飯后不能吃冷飲。

方法/步驟

第一：有研究顯示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃內(nèi)的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下，導(dǎo)致胃部收縮，減少胃酸分泌，蠕動的消化工作也暫時“罷工”。約需30分鐘甚至更久待胃部回復(fù)溫暖狀態(tài)之后，消化功能才會漸漸恢復(fù)正常。

第二：飯后吃冷飲，很容易造成積食、腹脹，次數(shù)多了便會引發(fā)消化不良。同時，大量冷飲食品會稀釋胃液，降低胃酸的殺菌能力，一些腸道致病菌就容易通過胃進入腸道，使人得痢疾、傷寒、腸炎等疾病。所以，飯后盡量少進食生冷食物。

第三：還有就是，毛細血管受冷飲刺激，血液供養(yǎng)不暢，低溫導(dǎo)致消化液分泌不足，會消化不良的，劇熱運動后也不宜大量吃冷飲。這時全身的血液循環(huán)加快，胃腸的血液相對較少，大量吃冷飲會使胃黏膜血管收縮，容易發(fā)生胃腸功能紊亂。

注意事項

從上面可以看出，飯后吃冷飲會對胃部造成傷害，如果長期如此會產(chǎn)生什么后果誰也不知道，建議大家養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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