對(duì)于跑步機(jī)都有什么功能這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些跑步機(jī)都有什么功能相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中最簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一臺(tái)家用的跑步機(jī)，設(shè)計(jì)師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。

3、主要功能如下：

4、1、跑步運(yùn)動(dòng)：可消耗能量、改善心肺技能、加快血液循環(huán)，達(dá)到減肥目的，主要鍛煉腿部肌群。

5、2、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)：主要鍛煉腹部和背脊下部的肌群，又可以做到保護(hù)腹腔，健康減肥的作用。

6、3、劃船運(yùn)動(dòng)：主要鍛煉腹部和背部手部肩部等肌群，提高協(xié)調(diào)能力。

7、4、

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