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1、2.以天然或珍貴植物為原料，提取出有效營養(yǎng)成分的保健品：這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養(yǎng)精華提取濃縮，如從大豆中提取蛋白，從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養(yǎng)物。

2、3.以名貴中藥或有藥用價值的動植物為主要原料的補養(yǎng)型保健品：如人參、鹿茸、靈芝、銀杏、烏雞、鱉等。

3、4.從海洋生物中提取有效成分制成的保健品：如深海魚油。海洋生物，尤其是深海生物肝臟中提取出的魚油，含有豐富的維生素A和D、胡蘿卜素、卵磷脂、牛黃酸等營養(yǎng)物，促進鈣吸收和利用，改善、保護心腦血管功能，促進大腦發(fā)育，穩(wěn)定細胞膜，減少和延緩細胞凋亡，提高機體免疫功能。

4、5.以動物初乳為原料制成的保健品：動物初乳中含有優(yōu)質蛋白和免疫蛋白，可提高機體免疫力。

5、6.以“第七營養(yǎng)素”——膳食纖維為主的保健品：膳食纖維被稱為第七營養(yǎng)素，越來越受到重視。膳食纖維不但能加速腸道廢物排出，還有清理人體內環(huán)境的作用，所以，又被稱為“清道夫”。

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