相信目前很多小伙伴對(duì)于銀耳的功效與作用都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與銀耳的功效與作用相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的孩子十分有益，富含硒等微量元素，對(duì)挑食的孩子營(yíng)養(yǎng)作為良好的補(bǔ)充。

2、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，維持皮膚粘膜層的完整性，構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)的感光物質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高骨髓造血功能，提高身體的免疫力。

3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，另外具有滋陰的作用，對(duì)女性皮膚可以起到潤(rùn)膚作用，可以祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

4、銀耳能提高肝臟解毒能力，起到保護(hù)肝臟的作用，銀耳促進(jìn)成長(zhǎng)及身體組織器官的修復(fù)，供給能量與活力，能有效化痰止咳，對(duì)年幼嬰兒咳嗽也有幫助。

5、銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力，在醫(yī)療上作為輔助藥品使用。

6、銀耳中的膳食纖維輔助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，更能保持身材，塑造體形，也能起到減肥的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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