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導(dǎo)讀1、早餐有包子、饅頭、面包、稀飯、米粉等。2、早餐主要是以營養(yǎng)物質(zhì)為主，含有大量膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)和微量元素，吃完后可補(bǔ)充...
1、早餐有包子、饅頭、面包、稀飯、米粉等。
2、早餐主要是以營養(yǎng)物質(zhì)為主，含有大量膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)和微量元素，吃完后可補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充一上午身體所需要熱量。
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