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導(dǎo)讀 導(dǎo)讀：霜降后如何養(yǎng)生？下面為大家?guī)斫榻B。首重避免秋燥，同時(shí)增加身體的陽氣。霜降過后，天氣逐漸變冷，很多人容易在此時(shí)咳嗽、感冒，或...
導(dǎo)讀：霜降后如何養(yǎng)生？下面為大家?guī)斫榻B。首重避免秋燥，同時(shí)增加身體的陽氣。霜降過后，天氣逐漸變冷，很多人容易在此時(shí)咳嗽、感冒，或復(fù)發(fā)慢性支氣管炎等呼吸系
首重避免秋燥，同時(shí)增加身體的陽氣。霜降過后，天氣逐漸變冷，很多人容易在此時(shí)咳嗽、感冒，或復(fù)發(fā)慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病。
外出注意保暖，不要運(yùn)動(dòng)過量。古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯?！币馑际钦f，像豺這類動(dòng)物，從霜降開始要為過冬儲(chǔ)備食物。
在霜降時(shí)節(jié)，體質(zhì)偏寒的人可以多吃丁香來增強(qiáng)體質(zhì)?！堕_寶本草》中記載，丁香能溫脾胃；李時(shí)珍認(rèn)為，丁香能治胃虛嘔吐。
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