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魚油軟膠囊的功效與作用及副作用（魚油起什么作用 魚油的作用介紹）

2023-06-27 01:01:12 百科全書 來源：
導(dǎo)讀 導(dǎo)讀：魚油起什么作用？以下是小編為大家?guī)淼慕榻B。預(yù)防心臟?。航?jīng)常吃深海魚或者適量補(bǔ)充魚油有助于預(yù)防心臟病，降低已經(jīng)患有心臟病人群...

導(dǎo)讀：魚油起什么作用？以下是小編為大家?guī)淼慕榻B。預(yù)防心臟?。航?jīng)常吃深海魚或者適量補(bǔ)充魚油有助于預(yù)防心臟病，降低已經(jīng)患有心臟病人群的死亡風(fēng)險(xiǎn)。降低中風(fēng)幾率：每

預(yù)防心臟?。航?jīng)常吃深海魚或者適量補(bǔ)充魚油有助于預(yù)防心臟病，降低已經(jīng)患有心臟病人群的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

降低中風(fēng)幾率：每周吃一兩次魚能降低27%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，但是吃的太頻繁的話反而容易增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，所以大家吃魚也要適量。

預(yù)防動脈粥樣硬化：對于超重和高血壓人群，服用魚油有助于減肥和降血脂。

改善視力：視力衰退有老花趨勢的人，服用魚油可以改善視力，預(yù)防老花眼。

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