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魚(yú)油軟膠囊的功效與作用及副作用（魚(yú)油起什么作用 魚(yú)油的作用介紹）

2023-06-27 01:01:12 百科全書(shū) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 導(dǎo)讀：魚(yú)油起什么作用？以下是小編為大家?guī)?lái)的介紹。預(yù)防心臟?。航?jīng)常吃深海魚(yú)或者適量補(bǔ)充魚(yú)油有助于預(yù)防心臟病，降低已經(jīng)患有心臟病人群...

導(dǎo)讀：魚(yú)油起什么作用？以下是小編為大家?guī)?lái)的介紹。預(yù)防心臟?。航?jīng)常吃深海魚(yú)或者適量補(bǔ)充魚(yú)油有助于預(yù)防心臟病，降低已經(jīng)患有心臟病人群的死亡風(fēng)險(xiǎn)。降低中風(fēng)幾率：每

預(yù)防心臟?。航?jīng)常吃深海魚(yú)或者適量補(bǔ)充魚(yú)油有助于預(yù)防心臟病，降低已經(jīng)患有心臟病人群的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

降低中風(fēng)幾率：每周吃一兩次魚(yú)能降低27%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，但是吃的太頻繁的話反而容易增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，所以大家吃魚(yú)也要適量。

預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化：對(duì)于超重和高血壓人群，服用魚(yú)油有助于減肥和降血脂。

改善視力：視力衰退有老花趨勢(shì)的人，服用魚(yú)油可以改善視力，預(yù)防老花眼。

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