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導讀 西瓜子是酸性還是堿性？下面一起來了解下吧。 ?西瓜子是堿性的。瓜子的種類比較多，有葵花子、白瓜子、西瓜子、黃瓜子。西瓜子是西...
西瓜子是酸性還是堿性？下面一起來了解下吧。
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西瓜子是堿性的。瓜子的種類比較多，有葵花子、白瓜子、西瓜子、黃瓜子。西瓜子是西瓜里面的籽制成的瓜子，可以作為零食食用。適量吃些瓜子是不錯的，但是要注意不要過量食用，會引起上火癥狀。
瓜子中含有多種微量元素、維生素等營養(yǎng)成分，而西瓜子的營養(yǎng)物質(zhì)會更多。西瓜子里面含有脂肪、蛋白質(zhì)等，營養(yǎng)價值很高，適量的吃些西瓜子有益健康。堿性食物不是指口味較澀的食物，而是指進入人體被人體吸收后，最終代謝產(chǎn)物為堿性物質(zhì)的食物。
適當吃點堿性食物，能讓皮膚變得稍微好一些，但是瓜子比較干，并且含有許多鹽分，不可以吃太多，否則影響身體健康。此外，堿性食物要適量吃些是沒有問題的，若食用太多就會產(chǎn)生消化不良、口臭、肥胖等癥狀。
瓜子的口味很多，不過，最好選擇稍微淡一點口味的瓜子，那些咸瓜子，里面添加的鹽分含量很多，并且還有其它添加劑，對身體不是很好，所以選擇口味淡的瓜子吃，不會太影響身體健康，就比如西瓜子。
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