今天小編來給大家分享一些關(guān)于棗核的功效與作用 看完之后你會(huì)多吃棗核嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、止渴生津。棗核能止渴生津，它能促進(jìn)唾液分泌，能讓人們的口腔保持濕潤，可以讓干渴的癥狀很快減輕，所以平時(shí)人們吃棗時(shí)不要急著把棗核吐掉。

2、潤腸通便。平時(shí)把棗核研碎以后可以直接泡水喝，這樣能讓人體吸收一些膳食纖維和一些天然的油脂，它們既能潤滑腸道也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能加快身體內(nèi)大便生成與排出，可以起到潤腸通便預(yù)防便秘的重要作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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