今天小編來給大家分享一些關(guān)于劍花基本訓(xùn)練方法 訓(xùn)練的注意點(diǎn)和建議你都要知道方面的知識吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、器械乃手足之延伸，劍練得好但身法不行，說明你的拳腳功夫還得多練。好的劍術(shù)不是站著不動(dòng)的，而是手腳協(xié)調(diào)配合、渾然一體的。建議你平時(shí)多練習(xí)些武術(shù)套路，比如長拳、南拳等等，練的多了自然手腳靈活，身法也就跟著好了。如果你練的是太極劍，在練劍之前可以打一段太極拳，既可以熱身也有助于身體放松，身子也就不僵了。身子僵是許多武術(shù)初學(xué)者都會(huì)遇到的問題，要想解決只有多練多體會(huì)。

2、你可以在一片空地上插上高低長短距離不一的木棍或者其他什么，但是每一根的間距不超過一尺，在從地上撒幾堆石灰，在其中沒有規(guī)律的穿梭，就練就可以練出猶如蝴蝶穿梭在花叢中的身法。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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