今天小編來給大家分享一些關于拳擊閃躲的練習方法 趕緊練起來吧方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、進行躲閃訓練前要先掌握好躲閃的技術動作。以左右躲閃為例，想像著從頸椎到腰椎是個整體，頭帶動腰進行整體的向左或向右閃避。這時還要注意膝蓋內側夾角不變，也就是腿要“定住”。

2、還有一點要明確的是，躲閃完成后要立刻恢復抱架，以準備下一次的攻防動作。

3、在掌握了躲閃的技術要領前以原地練習技術動作為主，記住拳擊的任何技術動作練習一定要在鏡子前。

4、還有就是要訓練出對方來拳不閉眼的能力，可以讓小伙伴戴拳套打你腦門，最重要的是時刻要有這個意識。技術動作掌握后，進行躲閃訓練的最好方法就是找個小伙伴和你一起對練，先原地，距離遠點兒，慢慢距離越來越近。

5、躲閃通常是為反擊服務的，所以躲閃的同時往往伴隨著蓄力。躲閃反擊的練習過程同上。還有滑步躲閃等也是在掌握好滑步等技術動作后進行雙人對練。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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