今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于牙齒上火松動(dòng)怎么辦 試試食療法方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、牙齒上火松動(dòng)可以試試海帶燒豆腐海帶150克，豆腐300克，蝦子20克，精鹽.蔥花、姜末、菜油、清湯各適量。將海帶用溫水泡軟漲發(fā)后洗凈，切成菱形塊。豆腐切小丁，下沸水鍋中焯一下,撈出瀝水。鍋置火上，放菜油燒熱，下蔥花、姜末煸香，隨即加人清湯燒開(kāi)，放人海帶燒一會(huì)，再放人豆腐丁、蝦子，蓋上蓋，燉半小時(shí)，海帶熟爛后放精鹽調(diào)味，即可出鍋裝盤(pán)。富含鈣、磷、氟，常食能固齒美齒。

2、牙齒上火松動(dòng)可以試試八寶鴨白鴨1只(約重1500克)，黑芝麻、桃仁、桑椹、水發(fā)蓮子、茨實(shí)、紅棗、薏米各20克，糯米、鹽、黃酒、味精各適量。

白鴨去腸臟、洗凈，將黑芝麻、桃仁，桑棋、水發(fā)蓮子、芡實(shí)、紅棗、港米填人鴨腹腔，再填加糯米至滿(mǎn)，用線(xiàn)縫合腹腔口。放置在湯盆中，加鹽、黃酒、昧精和水，上籠屜燕熟，食前拆線(xiàn)，即可食用。佐餐常食，能補(bǔ)腎健脾、固齒。尤其對(duì)牙齦萎縮、體質(zhì)久虛、消瘦者適宜，屬小兒常用固齒之良方。

3、牙齒上火松動(dòng)可以試試咸鴨蛋豆豉粥每次用咸鴨蛋1~2個(gè)(或皮蛋1~2個(gè))、豆豉100克、大米適量,加水煮粥,米熟爛后放入少許蔥花、油鹽調(diào)昧食用。有滋陰養(yǎng)血、降火寧心之功效。民間用于治療虛火上升之牙痛、咽痛、神經(jīng)衰弱等癥。

4、牙齒上火松動(dòng)可以試試桑寄生煲雞蛋每次用桑寄生20克、雞蛋1~2個(gè)，加水共煮，蛋熟后去殼再煮10分鐘，吃蛋飲湯。有補(bǔ)益脾腎，固齒之功效。適用于治療脾腎兩虛引起之牙齒松動(dòng)及軟弱無(wú)力等癥。

5、牙齒上火松動(dòng)可以試試木耳燉鴿蛋木耳20克，鴿蛋2個(gè)，用水燉服。常食木耳可治牙齒松動(dòng)。

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