今天小編來給大家分享一些關于擒拿格斗技巧 先教大家五招方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、旋臂壓肘 　　 　　

2、閃身勒頸 　　　 　　

3、掐喉跪肋 　　 　　

4、拉臂背摔 　　 　　

5、纏頸鎖喉 　　 　　

方法/步驟

旋臂壓肘；開始動作：歹徒(右者)上右步，右拳向我(左者)頭面部擊來。 　　抓捕動作：我身體左閃，躲過來拳，同時，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕。隨之右手旋扭歹徒手臂至肘尖朝上，同時，左手向下按壓，將其制服。

閃身勒頸；開始動作：歹徒(右者)上右步，右直拳向我(左者)頭面部擊來。 　　捕抓動作：我身體迅速左閃，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕，躲過來拳，同時，左腳向左前上步插至歹徒身后，左臂席肘，向后勒鎖歹徒咽喉部，將其制服。

掐喉跪肋；開始動作：歹徒(左者)上右步，右拳向我(右者)頭面部擊來 。 　　插抓動作：1．我身體右閃，左手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕，防過歹徒擊我之拳。隨即，右手成爪掐拿歹徒之咽喉，同時，右腳插于歹徒右腳后。 　　2.上動不停，右手往前推頂，右腳向后絆掃，將歹徒摔倒在地，順勢右膝向下跪撞頂歹徒肋部，將其制服(圖7)。 　　要點：閃身要快，抓腕要準，掐喉推頂和右腳后絆要相錯用力，一致完成，跪膝頂肋要借身體下沉之力，使力量貫于膝尖。

拉臂背摔；開始動作：歹徒(右者)上右步，右拳向我(左者)頭面部擊來。 　　捕抓動作：1．我身體右閃，躲過來拳，同時，左手成八字掌，向外捋抓歹徒右手腕，隨即，右手捋抓歹徒之右上臂，身體左轉，右腳向左前方上步，背對歹徒，將其臂扛于我右肩上。 　　2．上動不停，我髖關節(jié)后頂于歹徒腹部，上體前俯，同時，兩手向前、向下拉扯歹徒之右臂，將其從我背上向前摔出，為我所制。

纏頸鎖喉；開始動作：歹徒(右者)上左步，右拳向我(左者)頭部橫勾 。 　　捕抓動作：1．我身體略下潛，頭部向下、向左躲過歹徒之橫勾 拳。 　　2．上動不停，我右臂屈肘環(huán)抱歹徒頸部，并向上纏勒歹徒咽喉部，形成緊箍之勢，將其制服。 　　要點：下潛防守要及時快速，右臂要箍得緊，勒頸要準確；防守和擒拿動作要連貫，不能有停頓和間隔。 　　

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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