今天小編來給大家分享一些關(guān)于妊娠紋怎么辦 要注意肌膚的保養(yǎng)方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、控制孕期體重增長

2、合理的控制飲食，不要一次吃得太多

3、要注意肌膚的保養(yǎng)

方法/步驟

控制孕期體重增長。特別是在孕期后半段，正常和偏瘦的孕婦每周的體重增長不要超過1斤，如果體重指數(shù)在25-29之間，那么從懷孕4個月，每周體重增長最好不要超過半斤。

合理的控制飲食，不要一次吃得太多。食物要多樣化，攝取富含維生素c和蛋白質(zhì)的食物，這兩種營養(yǎng)素有助于重建皮膚的膠原纖維。

要注意肌膚的保養(yǎng)。堅持每天涂抹含有維生素e的油脂或者橄欖油，使皮膚滋潤保濕。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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