今天小編來給大家分享一些關于什么樣的人不太適合吃豆制品方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

豆制品含有豐富的植物蛋白，很多朋友都愛吃，但從健康飲食的角度分析，有一些朋友的體質(zhì)并不適合吃豆制品。究竟，什么樣的人不太適合吃豆制品呢?接下來，專家就為你做詳細介紹，一起來看看。 步驟閱讀

方法/步驟

老年人 人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降。人體內(nèi)一旦含氮廢物增加，就會加重腎臟的負擔，從而導致腎功能的進一步衰退，這些都非常不利于老年人的身體健康。

青春期的孩子 由于大豆及豆制品內(nèi)含有大豆異黃酮，而大豆異黃酮是一種植物雌激素。這種激素會令小孩性早熟，從而導致孩子骨齡提前，骨齡提早愈合則是導致青少年身材矮小的主要原因之一。如果男孩子大量吃的話會使第二性征的發(fā)育受到影響，使其外觀不太陽剛甚至呈現(xiàn)女性化傾向，還會引起精子質(zhì)量下降，導致日后生育機能發(fā)生較為低下。

孕婦及備孕男士 因為豆類食品中含有較多的植物雌激素，雌激素對抗雄激素，對于男胎就容易形成尿道下裂和小陰莖、小睪丸畸形，對于女胎，將為女性成年后的乳房、子宮和子宮頸疾病埋下伏筆。準備懷孕的男士如果吃多的話，會減少精子的數(shù)量等危害。

缺碘患者 制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。另外，腎功能不全者、痛風病患者、動脈硬化者、腸胃虛寒者、糖尿病人、有胃炎的病人、苯丙酮酸尿癥的人等都是不適合吃豆類制品的。所以如此看來，人們應當根據(jù)自身健康狀況，考慮是否該吃豆制品。

注意事項

上文介紹的人群，就不太適合吃豆制品了。值得注意的是，即使你可以吃豆制品，也不是吃得越多就越好。適量食用豆制品，才能讓你從豆制品中吸收更多養(yǎng)分，讓你的健康得到更好養(yǎng)護。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：