今天小編來給大家分享一些關(guān)于腸胃功能在飲食上注意些什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

姐夫最近一年暴瘦，最開始自己也沒當(dāng)回事，可時(shí)間長了，總感覺胃疼、腹脹、有時(shí)疼的厲害，并伴有發(fā)熱等 癥狀。經(jīng)過咨詢醫(yī)生，知道自己得了腸胃疾病。 今天讓我來為大家分享腸胃功用不好的人在飲食上注意什么。 步驟閱讀

方法/步驟

日常生活中的飲食非常重要，一日餐三要按時(shí)吃，熱量要均衡，不要吃得太飽，可以多吃一些容易消化的清淡食物。

如果有上腹不舒服或者是上腹痛、胃反酸、有燒心癥狀的患者，要少吃刺激性強(qiáng)的東西，包括咖啡和辛辣食物、戒酒、戒煙。

經(jīng)常腹脹所的病人，不要吃冰箱里的食物，要吃經(jīng)過加溫后的食物，經(jīng)?；顒樱俪远嗖?。

有便秘癥狀的病人，可以吃一些富含纖維的食物，如粗糧、豆?jié){、青菜等，還要吃一些含維生素 高的水果，如草莓等。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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